坐月子多长时间后可以出门-妈妈无忧网

坐月子多长时间后可以出门

在生产过后24小时之内一定要注意卧床休息，24小时以后如果感觉身体可以的话就可以在家里面来回走动一下，另外因为生产的时候出血量和出汗都比较多，所以需要有足够的休息才能完整的恢复过来。

建议

一般情况下坐月子就是产后的一个月，但是最好不要外出，因为每个人的体质不一样，所以顺产过后这个是多久出门，这个是根据自己的个人恢复情况来定的，如果是恢复能力比较强，两周以后天气比较好，就可以适当出门活动，但是不要着凉，注意保暖。

注意事项

坐月子期间平时不要吃一些生冷过硬的食物，多喝一些红糖水和益母草颗粒，这样可以促进产后的恶露排出，另外的话一个月过后可以正常出门，但是一定不要受凉。

坐月子多久可以洗头

对于生产后的女性来说，如果身体恢复的比较良好，在产后7天以后，就可以洗头发了，洗头发的时候要注意水温以及室内温度要适宜，避免过高过低，以免引起着凉感冒或者是虚脱的情况，如果自行清洗有困难，可以进行床上洗发。

建议

女性在产后由于身体代谢比较旺盛，分泌物也比较多，容易出汗，头发也容易油腻，需要及时进行清理，增加舒适度，在术后要注意加强休息，避免过度劳累，在产褥期内要避免进行性生活，按照医嘱要求定期进行复查。

如果是阴道顺产的产妇，在产后三到五天就可以洗澡了，如果做的是剖宫产手术，那么在产后五到七天可以洗澡。

不论是顺产的产妇还是剖宫产术后的产妇，在切口愈合良好、体力恢复正常的情况下就可以洗澡了，但对于剖宫产术后的产妇而言，产后五到七天腹部伤口虽然已经基本愈合了，但是不牢固，所以洗澡时不要过度揉搓伤口。

顺产坐月子多少天可以洗澡

1.女性在坐月子期间要注意居住环境的温湿度变化，室内温度不能过高也不能过低，其次，产妇要尽量穿长袖长袜，防止感冒。

2.女性在产物期要注意个人卫生，要保持会阴部的清洁。防止出现妇科疾病。