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孕妇便秘吃什么最好

孕妇若是便秘的话，可以适当的吃一些像猕猴桃、蒸熟的苹果之类的具有通肠润便效果的水果，也可以适当的喝一些蜂蜜水。

原因分析

孕妇之所以会出现便秘的这种症状，大多数都是因为女性朋友在怀孕期间的时候饮食不当而导致的。

建议

像猕猴桃、蒸熟的苹果、蜂蜜之类的食物都有着一定的通肠润便的效果，可以根据自己的情况适当的吃上一些，必要时也可在线的指导下适当的服用一些益生菌来进行调理。

孕妇便秘出血应该怎么办

孕妇便秘出血严重的话可能是引发了痔疮。

孕妇可通过全天饮用大量的液体，多吃含纤维的食物，并且坚持每天至少30分钟以上的运动，比如散步和游泳等，通过这些方法可以缓解便秘。

孕妇在保持大便通畅的基础上，在便后一定要温水坐盆去洗。当发炎后可以用一些外用药来改善痔疮症状。

原因分析

1.引发便秘的原因：随着体内激素—孕酮水平的升高，孕妇的消化速度会变慢。此外，孕妇还可能从产前维生素中获得额外的铁。这些因素的组合升高了孕妇的便秘风险。

2.孕妇有痔疮的原因：孕期内激素水平的变化会使骨盆血流量增大并导致支持组织松弛，胎儿的发育导致骨盆压力增高进一步引起血管压力升高。当骨盆区域的静脉压力升高，使肛管中的静脉膨胀并逐渐牵拉变形，就会形成痔疮。

建议

孕妇一旦便秘出血对孕妇的身体和心理都会造成一定的不良影响，如果情况严重，应及时就医。

孕妇便秘流血是正常现象，主要是长期便秘，大便干结造成的，建议孕妇要注意饮食清淡，不吃易上火的食物，尽量多喝水，保持大便通畅，如果症状严重，需及时去医院检查，在医生的指导下合理治疗，控制病情，产后可做手术。

建议

孕妇便秘流血要去医院就诊，在医生的指导下选择坐浴或者外敷的方法来治疗，平时要注意肛门周围卫生，不吃辛辣刺激的食物。

注意事项

1、不吃易上火的食物。

2、不要乱用泻药。

3、大便时不能用力过猛。

4、一日三餐要规律。