夏天坐月子能吃西瓜吗-妈妈无忧网

夏天坐月子能吃西瓜吗

西瓜性凉，而坐月子期间的女性朋友是不能够吃凉性的东西的，所以在处于坐月子期间的时候最好是不要吃西瓜。

原因分析

坐月子期间的女性朋友身体相对比较虚弱，消化功能也不是特别的好，所以最好是不要吃西瓜之类的性凉的东西。

建议

坐月子期间的女性朋友应该以温和的饮食为主，不能够吃性质寒凉的食物。但是平常应该注意多喝水，像香蕉之类的性质比较温和的水果是可以适当吃上一些的。

新妈妈夏天坐月子要注意什么

夏天坐月子，因为天气比较炎热，所以要注意避免中暑，卧室内的温度不宜过高，建议可以开空调控制室温，但需定时通风。此外，还要避免吃生冷的食物、喝冷饮等，以免引起气血两虚，影响身体恢复。

原因分析

因为女性在产后身体虚弱，容易出现气血两虚的情况，很容易出现虚汗，如果产后进食生冷刺激的食物，或者感染风寒，就会影响身体健康。

建议

夏天坐月子开空调时，室温应控制在26-28℃之间，并避免直接对着出风口吹，也不要直接吹风扇，以免感染风寒。此外，建议适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，预防产后便秘。

坐月子期间，可以适当的少吃或者是不吃西瓜，注意不要吃冰镇的西瓜，西瓜是一种寒凉的水果，尤其是产后一周内最好不要吃。

有的宝宝可能肠胃比较敏感，母乳喂养的话，妈妈吃了西瓜后，有可能会造成宝宝拉肚子的情况。

建议

夏天坐月子期间，还要多注意个人卫生，勤换洗衣物，房间内过于闷热时，可以使用空调或者是风扇进行缓解，但是要避免直吹。

产后身体比较虚弱，还要多注意休息。避免进行剧烈的运动。多吃清淡的饮食。