坐月子能用冷水洗手吗-妈妈无忧网

坐月子能用冷水洗手吗

坐月子最好不要用冷水洗手，可以用温水洗手，妇女的身体很虚弱容易受寒，容易引起关节炎，月经不调等问题，所以最好使用温热水洗手。

建议

建议产后坐月子期间要禁止性生活，饮食上多吃富含维生素、蛋白质的食物。注意休息，保持充足的睡眠睡眠，避免着凉，最后用温水洗漱。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。

注意事项

注意保护好身体，避免受风着凉，穿长袖、长裤、棉袜，勤洗澡，注意私处卫生，洗澡要洗淋浴，不要洗盆浴，避免导致细菌感染。

坐月子能穿短袖吗

坐月子期间不建议穿短袖，本来生产后人体的皮肤毛孔就处于张开的状态，还会出很多汗，身体也会比较虚弱，如果穿短袖会容易受到风寒的侵袭，寒气就会直接进入体内，导致头疼、腰酸腿疼、肩膀痛等月子病。

建议

建议穿亲肤、纯棉、宽松的长袖长裤，便于活动，可以穿长袖棉质的薄内衣，要注意室内空气流通，吹空调时不要直吹着孕妇，防止着凉。另外，产后要充分休息，适当活动，合理搭配饮食。

注意事项

注意保暖，避免吹冷风，保证室内空气清新，尽量保持愉快的心情，保证充分的休息和睡眠，树立母乳喂养的信心，避免空调或风扇直吹，以免着凉。另外，要勤清洗空调。

坐月子期间不能吃梨，因为梨是一种比较凉性的水果，吃了可能会造成拉肚子，如果严重的话还会引起宝宝拉肚子。可以适当的吃一些香蕉和苹果。

建议

在坐月子期间不能吃梨可能会对肠胃功能产生影响，可以多喝汤。能够充分的补充水分，而且可以使奶水变多，多喝一些猪蹄汤，有利于下奶。

注意事项

坐月子期间可以注意适当的补充一些维生素，对恢复身体有很大的帮助，现在要注意房间的通风换气。可以吃一些有营养容易消化的食物，提高身体抵抗力。