坐月子可以抱宝宝吗-妈妈无忧网

坐月子可以抱宝宝吗

坐月子是可以抱宝宝的，这样有利于增加母子之间的感情，而且也可以趁早的适应当母亲的角色。这个期间在生活饮食上要多注意。

原因分析

女性生产以后，身体还没有恢复，还比较虚弱，平时要多注意饮食习惯。而且要多注意观察自己的身体，有不舒服及时去医院检查。

建议

养成良好的生活习惯，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果，不要熬夜。多注意休息。勤换衣裤。多注意身体的情况。定期去检查。有不舒服及时去医院。

坐月子可以吃藕吗

坐月子是可以吃藕的。生产后要多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样才有利于身体的恢复。

原因分析

藕中含有非常丰富的微量元素，有利于消化吸收，还可以帮助孕妇缓解身体的疲劳，促进睡眠的质量。女性生产后身体比较虚弱，要多注意饮食上的调理。

建议

养成良好的生活习惯，不要熬夜，平时多注意私处的卫生，勤换衣裤，有不舒服及时去医院检查治疗。多喝热水。促进身体的代谢。多注意休息。注意不要感冒着凉。

坐月子可以适当的喝一些豆浆，在一定程度上对产后的女性来说能够起到美容养颜，防止贫血，增强抵抗力，并且补充营养的作用。

原因分析

因为豆浆中维生素，矿物质，钙元素等微量元素的含量是比较高的，并且本身对于产妇的贫血有一定的调理作用，而且植物蛋白比较丰富，对于皮肤的改善也有好处。

建议

对于产后的饮食上，需要做适当的调整，保持食物上的多样性，营养上的全面性，而且对于一些生冷，刺激性大的，油腻的食物要避免。