坐月子可以吃海参吗-妈妈无忧网

坐月子可以吃海参吗

海参属于养阴食物，月子期间不建议吃，而且海参进补功效很强，吃多了会导致下奶不顺利，不利于产妇身体恢复，月子期间尽量吃些温和滋补的食物，可以适量喝点鸡汤、鱼汤。

建议

月子期间产妇身体比较虚弱，尽量吃些容易消化的食物，生产完头一周多喝粥，第2周可以吃点面条、馒头，菜里面要少放盐。

注意事项

生产完之后产妇会有恶露，可以多喝点红糖水，坐月子的时候脚上要穿袜子，下地走动时要穿棉拖鞋，不要穿凉拖。

坐月子可以吹自然风吗

月子期间最好不要吹风，产妇生产完之后身体比较虚弱，吹风容易着凉，受风会落下月子病，如果感觉太热，可以把门稍微打开一会儿，但是孕妇不可以对着门口吹风，剖腹产要护理好伤口，避免伤口感染。

建议

天气热的时候，坐月子比较难熬，平时要多喝一些去火的果汁、蔬菜汁，最好在怀孕之前算好月份避开最炎热的夏天。

注意事项

月子期间要保持心情愉快，每天要劳逸结合，多休息，让身体早点恢复，生产完之后要早开奶，早点让宝宝允吸。

坐月子是可以抱宝宝的，这样有利于增加母子之间的感情，而且也可以趁早的适应当母亲的角色。这个期间在生活饮食上要多注意。

原因分析

女性生产以后，身体还没有恢复，还比较虚弱，平时要多注意饮食习惯。而且要多注意观察自己的身体，有不舒服及时去医院检查。

建议

养成良好的生活习惯，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果，不要熬夜。多注意休息。勤换衣裤。多注意身体的情况。定期去检查。有不舒服及时去医院。