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产后便秘该怎么办呢

产后如果出现便秘的这个情况的话，一定要养成定时排便的这个习惯，不要私自的使用一些药物，有便意的话要及时的去排便。要多吃一些高纤维的饮食。

原因分析

产后便秘的原因可能是在孕期的时候就存在便秘的问题，或者是因为产褥期这个肠胃功能减弱或者是在分娩的时候使用了镇痛的药物都会导致出现便秘的这个情况。

建议

在日常生活中要多喝一些开水，让肠道保持一定的水分，有利于粪便的排出，多吃一些富含维生素比较高的水果和蔬菜。要养成定时排便的习惯，不要吃辛辣的食物。

产后便秘便血严重怎么办

产后便秘便血严重可以使用一些缓解便秘的药物来治疗。这是属于便秘情况有些严重的，所以要必须使用治疗便秘的药物。产后的便秘是属于在坐月子期间没有多吃一些润肠道的食物，所以也是属于月子病的一种。

原因分析

便秘便血时是因为在人体上火后大肠蠕动的较慢，然后就会出现便秘，便秘时会发生肛裂的情况，所以就会有便血的情况发生。

建议

在便秘便血时，除了使用一些治疗便秘的药物时，在平时也要多喝一些水，多吃一些水果蔬菜可以促进大肠的蠕动，要多喝一些开水避免体内上火，也是能很好的缓解便秘的发生的。

产妇出现便秘的原因可能是肠胃功能出现了肠胃蠕动过慢，身体比较虚弱，然后饮食不合理的话都可能会导致出现产后便秘的这个情况的。

建议

产妇在产后的话一定要注意饮食上一定要合理一些，多吃一些水果蔬菜，还可以适当的参加一些运动，多喝一些水，养好定时的排便习惯。

注意事项

如果便秘严重的话，是可以吃一些药物来治疗的，平时一定要坚持做好产后的保健操，加强产后锻炼，加速自己的自身新陈代谢能力，防止便秘。