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怀孕便秘吃什么可以缓解

孕期出现便秘的情况，可以适当的在饮食上添加粗纤维的食物，比如粗粮，也可以在早上起床时喝一杯温开水或者淡盐水，这样也有助于缓解便秘的症状。

原因分析

女性在孕期因为腹压有增大的情况，同时运动量相对减少从而影响肠道蠕动的情况，而导致便秘的症状。

建议

在孕期建议养成定期排便的习惯，同时可以喝一些蜂蜜水以及新鲜的水果和蔬菜这样有助于促进肠道的蠕动，改善便秘的情况，如果症状严重的已经影响到日常生活的情况，建议在医生的指导下进行调理和治疗。

怀孕便秘有痔疮怎么办

已经怀孕六个月了，便秘有痔疮可以在医生的指导下使用一些痔疮膏来进行治疗，平时可以多喝一些水，多吃一些含纤维素比较多的蔬菜水果，这样就可以缓解便秘。

原因分析

孕妇出现便秘的原因可能是长时间的缺乏运动，而且饮食也不太合理。

建议

当孕妇出现了便秘痔疮的时候一定要到医院进行检查，尽量不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的做一些运动，来缓解一下便秘的症状。但是最好不要吃药，因为吃药有可能会对孩子造成影响。

怀孕不可以随便吃药，只能通过食物调节来进行消化，可以根据医生的建议进行食物搭配来进行调理，也可以通过饭后适当的运动，如慢走，散步等进行活动对便秘很有帮助，如若有其他不良反应请及时到医院妇产科就医。

建议

孕妇属于特殊时期，不要自己随意用药，建议去医院根据医生的提议进行食谱搭配，可以进行适当运动，也不可过量，放松心态，调整心态，保持身心愉悦，如若身体不适，请随时去医院就医。

注意事项

少吃营养过量，高脂肪，油腻的食物，适当运动但不要过度劳累，多吃富含粗纤维蔬菜和水果能促进肠胃蠕动。