产妇坐月子上火怎么办-妈妈无忧网

产妇坐月子上火怎么办

针对于产妇坐月子上火的问题，积极用药处理是比较好用的方法。清火栀麦片以及黄连上清丸等药物就能清火排毒，上火的产妇可以依照医师的指导服用这些药物。

建议

长时间缺乏运动对身体保健不利，可能导致产妇身体内的火气以及毒素垃圾无法及时排出。因此，女性在产后也要适当活动四肢。

注意事项

便秘的女性要注意少吃一些辣椒还有洋葱，这些味道很辣的食品可能会导致身体上火，进而引发便秘等症。

产妇坐月子能吃丝瓜吗

产妇坐月子是可以吃丝瓜的，丝瓜营养丰富，含有维生素c、维生素B等等，还可以缓解产后疼痛，而且还有通乳下奶的作用。

建议

丝瓜是属于寒性食物，建议产后的前几天先不要吃，母乳喂养的乳汁分泌不畅的情况，月子里可以适当吃点，尽量选择新鲜的丝瓜，选择清淡煲汤做法，不要放辣椒等调料。

注意事项

产后注意好好休息，做好保暖，不要受风，饮食上要营养搭配均衡，多喝水，多吃些清淡易消化的蔬菜和水果。

产妇坐月子期间是可以刷牙的。建议用温开水刷牙或者进行漱口，坐月子期间的口腔清洁也是很重要的。

原因分析

在产妇进食的过程中，在口腔内会留下食物残渣，如果不及时清理就会形成病菌侵蚀牙齿，所以要及时清理。但是产妇身体尚未恢复，身体是比较虚弱，冷水容易刺激，所以不要去触碰凉水。

建议

产妇坐月子期间的饮食要清淡，不要吃辛辣或者不容易消化的食物，这样有利于舒缓肠道，不易上火，也有利于口腔清理。