泡脚可以去湿气吗-妈妈无忧网

泡脚可以去湿气吗

泡脚是一个很好的养生手段，但是去湿气的效果并不明显。泡脚的主要功效是促进血液循环、新陈代谢、驱寒保暖等等。用热水泡脚导致身体出汗能够起到排湿气的作用。可以在买一些专用的泡脚粉，针对不同病症的缓解。

原因分析

泡脚能去湿气的原因：

1.热水促进排汗。

2.泡脚能促进血液循环，促进新陈代谢，有助于排湿气。

3.泡脚能刺激足底的穴位。

建议

建议：

1.用微烫的水泡脚。

2.根据自己的身体情况，买一些专用的泡脚粉。

3.可以去正规医院买一些中药放在泡脚水里。

艾叶泡脚可以去湿气吗

使用艾叶泡脚有去湿气的功效，艾叶属于一种中药材，它能够刺激脚部的一些穴位，促进全身的血液循环，促使寒气、湿气排出体外。

建议

对于湿气重的患者，可以每天使用艾叶泡脚，一定要选择新鲜的艾叶，泡脚的水温要适宜，温度在45度左右即可。泡脚的时间不要太久，半小时左右即可。

注意事项

1.湿气重的患者平时饮食要减少食用油腻的、高脂肪的食物，多吃新鲜的青菜和水果。

2.平时要注意多进行户外体育锻炼，增强身体体质。

感冒流鼻涕是可以泡脚的，因为脚底有很多穴位，适当泡脚可以有效驱除体内的寒气，促进感冒的康复。但是需要注意的是，泡脚并没有治疗感冒的作用，感冒还是应该在医生的指导下积极口服感冒药对症治疗。

建议

建议感冒期间，应该注意做好防寒保暖工作，避免再次受凉。同时感冒应该多喝水，吃清淡易消化的食物，注意避免辛辣刺激的食物。

注意治疗期间，做好体温的监测，如果出现发烧的情况，应该及时做好降温工作，避免出现高热惊厥的情况。