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孕妇中度贫血吃什么

孕妇中度贫血对胎儿是有很大影响的，因为可能会使胎盘的供血和供氧都不足，影响胎儿发育。孕妇平时可以多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、红枣、菠菜等。

建议

孕妇平时应保持饮食多元化，可以多吃蔬菜水果、含铁丰富的食物以及高蛋白食物，它们对改善贫血有一定的好处。

注意事项

孕妇中度贫血通过食补通常有一定的效果，但是有些孕妇可能没有明显的效果，此时可以在医生的建议下合理服用铁剂等。

孕妇中度贫血的危害

如果孕妇中度贫血的话，可能会导致出现头晕耳鸣，面色苍白乏力，甚至会导致身体的免疫力下降，容易患有一些疾病。对于胎儿来说，可能会影响胎儿的生长发育，导致生长发育迟缓。

原因分析

孕妇出现中度贫血，考虑是饮食结构不合理或者存在挑食的习惯，从而摄入的铁元素不够引起的。也有可能是本身就存在贫血的情况，所以怀孕之后出现了加重。

建议

要注意多吃一些铁元素比较丰富的食物，例如动物肝脏，蛋黄，菠菜，海带等。另外要注意进行适当的运动，提高身体的免疫力

导致孕妇出现中度贫血的原因有很多种，比如缺铁性贫血或者是自身营养不良以及骨髓造血出现异常等原因引起的，可以及时到医院进行血常规检查，明确病因以后针对性进行治疗。

原因分析

女性在怀孕期间，胎儿主要是从母体中来摄取营养，随着胎儿逐渐变大，所需要吸收的营养也就越多，如果母体营养不足，就会引起贫血症状。

建议

在怀孕期间，一定要保证营养充足，多吃一些高营养的食物，比如新鲜的水果蔬菜，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，同时要定期到医院进行孕检，密切关注胎儿的生长情况。