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孕妇缺铁的症状有哪些

一般情况下，如果怀孕缺铁的话会特别的疲倦，并且没有精神，很容易嗜睡，注意力也不集中。另外也会造成头晕眼花，或者是出现贫血的症状，如果严重的话还会出现晕厥。

建议

可以通过饮食的方式，多补充铁元素。或者是通过口服一些药物，但一定要在医生的指导下进行。另外也可以多吃一些含铁元素的食物。

注意事项

1、饮食上一定要多补充营养，另外均衡饮食，养成良好的生活规律和作息。

2、身体稍有不适，一定要及时去医院进行治疗，不能拖。

孕妇缺铁要怎么补

孕妇出现缺铁的情况，可以遵医嘱服用硫酸亚铁颗粒、乳酸亚铁口服液等进行补铁，另外多吃一些蛋黄、红皮花生、猪肝等进行食补。

原因分析

在怀孕后，孕妇对铁的需求量有所增加，如果在饮食上没有及时补给，就很容易出现缺铁的情况，并导致缺铁性贫血的出现，严重的甚至影响胎儿的正常发育。

建议

孕中晚期的孕妇，应多吃高蛋白食物，如豆类、鱼类等，适当吃胡萝卜和牛奶促进铁吸收；要定期到医院进行产检，如因缺铁严重引起贫血，需及时采取治疗。

孕妇缺铁性贫血的治疗的时候，可以多吃一些富含维生素c的食物，这样可以帮助铁元素的吸收，也会使贫血的症状在一定程度上得到减轻。

建议

孕妇缺铁性贫血的食物，建议平时可以多吃一些红枣这样的补血的食物，或者建议可以多吃一些蔬菜，粗粮的富含维生素的食物。

注意事项

孕妇缺铁性贫血的时候，一定要注意不要吃得过饱，暴饮暴食可能会使自己的肠胃不好，而且一定要注意，不要吃生冷，坚硬特别难消化的食物。