夏天坐月子能吹自然风吗-妈妈无忧网

夏天坐月子能吹自然风吗

夏天坐月子可以吹自然风的，但是不要吹太多，要注意做好保暖；而且如果气温比较低对身体也是会有影响的，容易导致月子病及其它疾病的出现。

建议

产妇在生产的过程中是消耗了比较大精力，所以坐月子对于产后身体恢复是比较重要的。因此建议在坐月子期间要多休息，不要让自己太劳累，同时要注意预防感冒。

注意事项

产后注意饮食。产后饮食上可以多吃些补血气类的食物，但是生冷及辛辣类的食物是不可以吃的。

夏天坐月子睡凉席会怎样

坐月子不建议睡凉席，因为在月子期间身体还没有恢复完全，处于虚弱的状态，凉席的材质很凉，会导致产妇着凉、腹泻、腰疼等情况发生。

建议

如果室内太热的话，可以将空调的温度在26-28度，不过空调不能直接对着产妇和宝宝吹风，而且要穿薄料的长袖衣服。如果非要睡凉席，可以使用麻质和丝的。

注意事项

月子里的产妇要注意保暖，禁止吹风受凉，不要长时间下床活动，主要以卧床休息为主，不要食用生冷刺激的食物，以免影响奶的质量，要多吃营养丰富的食物，有利于下奶。

西瓜性凉，而坐月子期间的女性朋友是不能够吃凉性的东西的，所以在处于坐月子期间的时候最好是不要吃西瓜。

原因分析

坐月子期间的女性朋友身体相对比较虚弱，消化功能也不是特别的好，所以最好是不要吃西瓜之类的性凉的东西。

建议

坐月子期间的女性朋友应该以温和的饮食为主，不能够吃性质寒凉的食物。但是平常应该注意多喝水，像香蕉之类的性质比较温和的水果是可以适当吃上一些的。