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吃什么食物可以缓解鼻塞

鼻塞可以吃桃仁粥，能够治疗气滞血瘀引起的鼻塞，还可以吃黄芪鸡，主要是治疗肺脾气虚引起的鼻塞，另外还可以吃一些蔬菜水果，有助于增强呼吸道的防御能力。

原因分析

鼻塞可能是由于病毒感染引起的，可能与天气变化病毒入侵有关，还可能是过敏引起的，其次免疫力低下也有可能引起鼻塞，也与生理构造有关。

建议

建议早发现早治疗，可以使用生理盐水做雾化吸入，能够有效的减轻鼻塞的症状，如果是感冒引起的，可以服用清热解毒的药物，如果是其他原因引起的，要对症治疗。

什么食物可以治疗宝宝拉肚子

母乳喂养的需要继续用母乳喂养，已经断奶的可以食用一些较软的半流食，比如白粥，汤，煮烂的面条等，也可以选择低脂肪的食物，营养容易被吸收，并且还可以加速胃的蠕动。

建议

建议母乳喂养的妈妈尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，改善母乳中孩子不易消化的成分，平时注意给孩子保暖，避免着凉，妈妈也要保持愉快的心情。

注意事项

注意母乳喂养的妈妈尽量不吃油炸，过辣的食物，给宝宝吃的食物一定要煮透，尽量不吃太凉的东西。

要想为身体补充维生素C，多吃一些橙子是非常好的选择。橙子当中的维生素C含量特别地高，而且口感也清甜，很适合小孩子食用。除此之外，经常吃猕猴桃和西红柿也能为孩子的身体补充维生素C。

建议

柿子椒当中也有不少的维生素C，家长可以用柿子椒为孩子做蔬果沙拉吃。柿子椒口感并不辣，小孩子也可以吃。

注意事项

孩子的身体如果对于维生素C严重缺乏，那么家长最好带孩子去医院就诊，按医嘱服用一些维生素C补充剂。