来例假能喝水果酵素吗-妈妈无忧网

来例假能喝水果酵素吗

女性在月经期是不能够喝水果酵素的，避免会出现有月经失调的现象，女生才来月经期间是不能够服用任何药物的，如果感觉到有不适的现象，是要在医生的指导下服用。

原因分析

水果酵素是有助于自身清除毒素，能够增强自身的抵抗力，能帮助多余的脂肪燃烧，可以提高自身的新陈代谢，有解毒排毒的功效。

建议

女性在来月经期间一定要注意保暖，不要吃过于生冷和辛辣的食物，一定要注意休息，在经期一定要注意，不要进行性生活。

来例假能吃驴肉吗

来月经也可以吃驴肉的，适当的吃驴肉不会对月经造成影响的，驴肉的营养还比较丰富，能够很好的补充女性在月经期间流失的营养。

原因分析

在月经期间女性身体会处于一个比较虚弱的时期里面，免疫力会比较低，是不能够随便吃东西的，不然很容易就会导致月经不调，影响月经的量和周期的。

建议

在月经期间应该注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，可以多喝热水，避免进行性行为，多注意休息，保持良好的心态。

备孕期间来月经是可以吃叶酸的，叶酸属于维生素，正常剂量下口服叶酸是没有副作用的，备孕期间吃叶酸在一定程度上能够预防胎儿畸形。

建议

备孕期间，女性不仅需要口服叶酸，平时还需要吃一些富含维生素，蛋白质和其他矿物质的食物，保证体内营养均衡，多参加一些体育锻炼，来增强自身的体质。

注意事项

备孕的时候，女性尽量不要接触有辐射的东西，平时多注意自身的保暖，尽量不要受凉感冒，需要谨慎服用药物。