来例假能吃榴莲吗-妈妈无忧网

来例假能吃榴莲吗

榴莲属于热性水果。含有多种维生素、矿物质、纤维素。可以为人体补充能力啊，也可以缓解女性来月经式的焦虑紧张情绪。可以缓解失血造成的身体虚弱。

建议

榴莲虽然营养丰富对人体有益处，但是也要适量吃，不可以吃过多。如果吃的太多的榴莲会难以消化吸收，引起胃肠道紊乱。要注意腹部保暖，不要受凉。

注意事项

月经期一定要注意规律休息，不要熬夜，不吃辣椒，咖啡烟酒，等刺激的时候不要吃生冷的食品，喝冰冻的饮料。适当活动有利于经血的排出。

来例假能喝水果酵素吗

女性在月经期是不能够喝水果酵素的，避免会出现有月经失调的现象，女生才来月经期间是不能够服用任何药物的，如果感觉到有不适的现象，是要在医生的指导下服用。

原因分析

水果酵素是有助于自身清除毒素，能够增强自身的抵抗力，能帮助多余的脂肪燃烧，可以提高自身的新陈代谢，有解毒排毒的功效。

建议

女性在来月经期间一定要注意保暖，不要吃过于生冷和辛辣的食物，一定要注意休息，在经期一定要注意，不要进行性生活。

来月经也可以吃驴肉的，适当的吃驴肉不会对月经造成影响的，驴肉的营养还比较丰富，能够很好的补充女性在月经期间流失的营养。

原因分析

在月经期间女性身体会处于一个比较虚弱的时期里面，免疫力会比较低，是不能够随便吃东西的，不然很容易就会导致月经不调，影响月经的量和周期的。

建议

在月经期间应该注意清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，可以多喝热水，避免进行性行为，多注意休息，保持良好的心态。