来月经时可以喝薄荷茶吗-妈妈无忧网

来月经时可以喝薄荷茶吗

来月经的时候最好不要喝薄荷茶的，薄荷茶是一种性凉的饮料且刺激性比较大，经期饮用薄荷茶很有可能会引发痛经的。

建议

1、经期不要喝一些刺激性大或者是凉性的饮料，例如咖啡、薄荷茶等都尽量不要喝，经期应该喝一点热的蜂蜜水、牛奶、红糖水等。

2、经期不要太劳累，经期主要是以休息为主，避免进行激烈的运动锻炼。

注意事项

经期饮食坚持一个清淡的原则即可，不要吃生冷的食物，特别是刚出冰箱的冰的食物是不能马上食用的，否则容易引起痛经。

来月经时腰右侧疼痛以及连带右腿不适

来月经时腰右侧疼痛以及连带右腿不适，可能是宫寒所导致的，当然也可能是由于内分泌系统失调导致的，所以经期应注意多保暖。

建议

可以等月经干净以后，到医院做一个常规的妇科检查以及盆腔彩超检查。可以进一步确诊是否有子宫内膜异位症。然后进行治疗。

注意事项

一定要要注意月经期间清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累，注意休息，促进身体的恢复。

月经期腿酸是一种常见的生理现象，月经期间人体的激素比较紊乱，因此水钠代谢也会受到影响，从而引起腿部的酸痛和水肿。

建议

1、月经期间腿酸可以进行腿部的按摩，按摩时要控制好力度，轻轻按摩腿部肌肉即可。

2、月经期间不要进行过于激烈的运动，否则会让腿酸进一步加重的，应该多休息，以休养身体为主。

注意事项

月经期间腿部酸痛要注意腿部的保暖，最好不要让腿吹到冷风，可以穿上保暖的裤子保暖，不用冷水洗脚和洗澡。