女性经期时不能喝哪些茶-妈妈无忧网

女性经期时不能喝哪些茶

月经期间不能喝那些含凉性的药茶，比如说菊花茶；也不能喝那些活血功效的药茶，比如说丹参茶、五味子茶，还有浓茶等。这些都是不能喝的。

原因分析

这些茶中，寒凉的茶不利于体内经血的排出；而活血的茶会加大经期的出血量，可延长月经的周期。

建议

如果亲戚想要喝茶的话，我们可以喝一些玫瑰花茶，枸杞红枣茶，月季花茶。这些茶有的可以调理月经，有的能补肝滋肾，都是很不错的选择。

注意事项

日常生活中不要太忧虑，保持心态的平和，要多注意休息，不要劳累。

适合女性经期进补养血的食物

可以补血的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等，在这个比较特殊的时期还应该补充一些比较温热的食品，如羊肉、荔枝等。

建议

建议女性在经期要保持自己的心情的愉悦，不能够自己生闷气，如果出现比较焦躁的情绪的时候，可以喝一些玫瑰花茶来缓解一下自己的情绪的。

注意事项

在月经期间的女性要注意自己的腹部的保暖的情况，不能够受了风而着凉，而刺激子宫的收缩，引起宫寒，而且在这个时期在晚上尽量不要熬夜。

女性在月经期间是不可以进行性生活的，很容易引起女性出现痛经的情况或者是感染妇科疾病的情况出现，给女性带来不必要的麻烦，影响身体的健康，应当在女性的月经结束后三天再进行性生活，性生活要做好护理和卫生。

原因分析

女性月经期建议不要进行性生活，因为女性的月经期身体免疫力会降低，子宫内膜会出现一定的损伤，盆腔也处于充血的状态，进行性生活很容易引起月经延长或者是细菌感染的可能。

建议

建议不要在经期进行性生活，女性经期要做好私处的护理，勤换内裤，注意外阴部位的清洁。