月经不调期间不能吃的食物-妈妈无忧网

月经不调期间不能吃的食物

月经不调期间不能吃的食物有雪糕、冷饮、海鲜等寒凉的食物，火锅、辣椒等辛辣的食物，梨子、苦瓜、哈密瓜等偏凉性的水果蔬菜也要少吃。

原因分析

造成女性月经不调的因素有：

1、环境异常变化；

2、工作压力大，身体过度疲惫；

3、全身性疾病导致，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕等；

4、内分泌失调，植物神经功能紊乱。

建议

月经不调患者，可以多吃猪肝等补血补铁的食物，帮助子宫收缩，向身体提供热量，缓解宫寒的症状。但是一次不要吃太多，可以一周一次。也可以用红糖、大枣、姜片熬水喝，活血通络，温经散寒。

月经不调的饮食禁忌

月经不调的话，在饮食上一定不要吃太凉的东西，像是雪糕或者是饮料之类的，另外也不要吃辛辣刺激性的东西，会导致感染上妇科炎症。另外，像是太过于油腻的也要避免。

原因分析

因为来月经的时候身体比较虚弱，如果吃太多凉性食物的话，会导致痛经或者是月经不调的情况，另外刺激性的东西也会导致感染上一些妇科炎症。

建议

1、月经期间要补充营养，多吃一些清淡的或者是有营养的食物。

2、可以适当的散步，但不要做剧烈的运动，要多休息。

当归对调理女性月经不调方面的确是有很显著的功效，这种功效是可以对因此而导致的不孕有帮助，有这方面问题的患者可咨询中医师，根据具体情况使用当归进行调养。

原因分析

当归是温性药物，味甘辛，对心脏和脾脏非常有好处，补血功能很强，有调经、活血的作用，现代女性常常受抑郁情绪和肝气不舒的困扰，导致气血方面失去协调性，任脉和冲脉也不太和顺，这样就导致不孕，或者因劳累，或者因产后保养不好，让邪气入侵胞宫等等原因造成的不孕，当归可对其有一定的改善作用。

建议

导致不孕的原因有很多，输卵、排卵障碍，自身免疫、激素紊乱都可能会造成不孕，所以最好到医院先做个检查确诊，即便真的是内分泌方面的原因，西医在调节内分泌方面也很有专长，西医药剂调节内分泌更精确，也是不错的选择，患者可以进行综合权衡。