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髌骨骨折饮食吃什么好的呢

骨折之后要尽可能多吃一些富含维生素d，钙元素，磷元素，还有富含高蛋白的食物。尽可能均衡饮食，不要暴饮暴食，也不要偏食。

原因分析

钙元素和磷元素能够促进肠道对于维生素的吸收，也可以促进骨头快速的愈合，膏蛋白可以促进受损组织的恢复。所以要多吃一些富含这些物质的食物。

建议

在饮食方面，除了要多摄入钙元素，磷元素，还有维生素之外，还需要多摄入一些其他的物质，所以要均衡饮食，不要挑食，不能吃过于油腻，辛辣刺激的食物。除此之外还需要定期去医院做详细的身体检查。

髌骨骨折肿胀多久消退

髌骨骨折肿胀一般在一个周到两个周左右消退，但是具体的消退时间与髌骨骨折的程度以及后期的治疗有很大的关系。

原因分析

骨折后水肿是骨折很常见的一种并发症，出现水肿是因为髌骨周围软组织细胞在受到损伤以后，细胞内外渗透压不同导致细胞内液渗出引起的炎性水肿。

建议

髌骨骨折以后水肿西医可以在医生指导下给予脱水消肿的药物治疗，例如甘露醇注射液静滴。中医可以给予活血化瘀的药物治疗。

左髌骨骨折的恢复情况，要根据你受伤的情况而定。一般是两个月左右恢复正常。如果严重的话，就需要在医生的指导下进行治疗。

建议

建议如骨折后可以多吃一些高蛋白的食物，比如说海带汤和豆腐汤等。多补充一些维生素，多吃水果，比如苹果，香蕉，葡萄等。这些都会对你的骨头愈合有非常好的影响。

注意事项

注意骨折后千万不要吃一些辛辣刺激的食物，比如雪糕之类的，这些都会延缓你的骨头生长。注意保暖，多喝热水。定期去医院做检查。