经期可以吃长豆角吗-妈妈无忧网

经期可以吃长豆角吗

经期可以吃长豆角，长豆角性平和，适合经期女性食用，长豆角还有健脾导湿、理中益气、降低血糖、促进消化、补肾、开胃的功效，富含维生素和多种氨基酸。

原因分析

长豆角性平和，适合滋补温润，富含丰富的营养。

建议

经期的女性，午餐的时候，每天可以适当食用一些长豆角，补充营养和能量，均衡膳食，保持充足的睡眠和适当的运动。

注意事项

注意食用长豆角不可过量，容易引起腹胀，未煮熟的长豆角会引起中毒，对长豆角过敏的人和消化功能不好的人不可食用。

月经期可以拔牙吗

女性月经期间不建议拔牙，非常容易造成大量出血，或者口腔感染。此外经期拔牙疼痛感增加，会给拔牙带来更多的风险。

原因分析

女性月经期间身体具有出血的倾向，此时进行拔牙，容易导致出血量较多，影响拔牙的操作此外术后创面，非常容易渗血，加之女性此时身体抵抗力较弱，非常容易发生切口感染影响愈合。

建议

女性月经期间要注意自我保护，一些会形成创口或出血的医疗活动，尽量避开月经期。

女性经期是可以吃杨梅的，但是不能吃刚从冰箱拿出来的杨梅，如果是刚从冰箱拿出来，应该放在室温下等不那么冰的时候再吃。同时杨梅含有丰富的维生素，可以有效的补充体内缺失的维生素。

建议

如果女性有痛经症状的话，可以在经期喝红糖水或者是热敷小腹部进行缓解。如果痛经严重，建议应该去医院进行检查治疗。

注意事项

在经期应该更加注意卫生，及时的更换卫生巾，以免细菌滋生。同时经期应该避免过度劳累以及高强度的运动。