女性肾虚的表现-妈妈无忧网

女性肾虚的表现

女性肾虚一般会表现为肢冷尿频，另外有怕冷的症状，这个考虑和肾阳虚有关，如果出现这个症状，建议在医生的指导下可以口服桂附地黄丸来调理治疗就可以。

建议

出现肾虚的症状一定要注意及时的检查一下并对症治疗的，平常可以多吃一些黑色的补肾的食物，比如黑芝麻，黑豆等食物就可以缓解症状的。

注意事项

另外平常这个情况一定要注意，多参加体育锻炼可以促进全身的血液循环，改善这个症状。

女性肾虚怎么办

女性肾虚是可以通过饮食或者药物慢慢调理改善的，通常情况下来说女性肾虚的主要症状为容易出汗，失眠爱做梦，精神不振，容易疲惫等等。

原因分析

女性肾虚主要与平时休息时间不充足导致出现气血不足或者精神压力大，从而身体过度劳累等等导致的。

建议

肾虚可以通过喝中药等等来治疗，在平时要注意睡眠，保证每天有充足的睡眠时间。

注意事项

多去户外散步，呼吸新鲜空气，锻炼身体，增强身体的免疫力。

引发女性肾虚血瘀的原因较多，例如心情不畅，多愁善感，身体免疫力下降，办公环境或生活环境恶劣，自身生理因素等都可以造成肾虚血瘀。

原因分析

大多数职业女性每天在办公室内很少活动，使身体免疫力直线下降，此外由于生理原因，极易发生各种妇科疾病，例如尿道炎，膀胱炎等，这些原因都可以引发女性肾虚血瘀。

建议

建议尽量多做运动，保持良好的心情，提高身体免疫力，如果办公环境或生活环境不好，需尽量想办法改善。