孕妇能吃辣椒吗-妈妈无忧网

孕妇能吃辣椒吗

孕妇应该少吃辣椒，因为辣椒对孕妇的刺激比较大，容易上火，导致便秘，而且辣椒还有一定的活血作用，可以收缩或者是兴奋子宫，可能会引起胎动异常等，所以一般不建议孕妇吃辣椒。

建议

建议孕妇在日常要以清淡饮食为主，可以多吃含有蛋白质、维生素和叶酸的食物，适量的多喝水，不要吃辛辣刺激、油腻、腌制、烧烤类的食物等。

注意事项

日常还需要注意不能抽烟喝酒，不能喝浓茶和咖啡，要注意休息，保持乐观的情绪等。

孕妇能吃梨吗

孕妇是可以适量吃梨的，梨含有丰富的维生素和水分，孕妇适量吃梨能够帮助缓解孕期的妊娠反应，增进食欲，还能够帮助消化，而且梨中含有的大量维生素对预防感冒也有很好的作用。

建议

孕期吃水果建议可以多吃苹果、西柚、樱桃、葡萄、杨桃、黑枣、红枣、柑橘、香蕉等，这些都能够补充孕期所需要的大量维生素、叶酸等元素。

注意事项

一般在饮食上需要注意少吃辛辣的食物，少吃寒性的水果，不要喝咖啡和浓茶等。

孕妇可以适量的吃葡萄，葡萄含有多种维生素，钾、钙、磷、铁等多种矿物质，适量吃葡萄具有安胎、提高免疫力、滋阴补血的作用。但是也不能吃太多，尤其是对于血糖高的孕妇，因为葡萄含有大量的糖分，吃太多容易引起血糖高。

建议

孕期建议多吃苹果、香蕉、梨、樱桃、橙子、柑橘等水果，它们含有大量的维生素，多吃对胎儿的皮肤和智力发育有很好的帮助。

注意事项

在饮食上要注意少吃辛辣的食物，不要吃寒性的水果，注意饮食卫生，避免引起腹泻等。