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三伏天艾灸哪里

三伏天做艾灸根据其所治疗的疾病的不同，所选用的穴位也是不一样的。如果是肺系疾病，通常选用手太阴肺经穴位。胃肠道疾病通常选用足太阴脾经和足阳明胃经穴位自己腹部穴位。

原因分析

三伏天做艾灸是因为中医认为人与自然相统一，夏季温度高，此时做艾灸，能够增强人体的阳气，增强抵抗力。

建议

三伏天做艾灸的时候，首先需要明确治疗的疾病。例如肺系疾病，通常选用肺腧，天突，大椎等。消化系疾病通常选用中脘，神阙，足三里等穴位。

三伏天艾灸有什么好处

进入三伏天，天气炎热致使身体毛孔都打开，做艾灸效果事半功倍，具有活血行气，增强消化系统功能，**补肾，促进新陈代谢的作用，对痔疮、宫寒、胃寒、关节炎也都有显著的积极作用。

原因分析

长期精神不佳、过度疲惫、胃轻瘫或者胃肠疾病都是可能会引发消化不良，天气炎热及食品生冷过硬，也会对肠胃消化产生影响。

建议

饭后半小时内到一小时内应当适当休息，给肠胃足够的时间消化，避免运动引起肠胃供血不足，从而导致消化不良。

艾灸是用来治疗各种疾病，主要是寒湿体质。如果在三伏天进行艾灸的话，可以实现天人相应，冬病夏治的结果。可以令体内阳气渗入经络，通过气血直达病灶。一般情况下应在上午或中午进行。

原因分析

艾灸是调动体内阳气，达到去湿驱寒的目的。如果在三伏天进行艾灸，可以达到冬病夏治，调动体内阳气，使其温经散寒补虚助阳达到标本兼治的效果。

建议

如果在三伏天进行艾灸时，一定要注意艾灸前后多喝水。另外在三伏天艾灸后要注意不要着凉，不要吹空调，不要立即喝冷饮。