孕妇能吃板栗吗-妈妈无忧网

孕妇能吃板栗吗

孕妇在怀孕期间是可以吃板栗的，板栗中含有大量的维生素和叶酸，能够增强孕妇体质，避免胎儿出现畸形的情况，促进胎儿的发育和生长。

建议

孕妇在吃板栗时要避免和牛肉一起食用，否则会导致孕妇出现呕吐的情况，对身体造成影响。另外也不要过度食用，否则会影响肠胃功能的消化。

注意事项

1、孕妇要熟记孕期禁忌的食物，避免误食对自身及胎儿造成危害；

2、吃东西时要避免暴饮暴食，对身体造成影响；

3、要多卧床休息，但同时也要进行适度的锻炼，增强体质。

孕妇能吃豆角吗

孕妇在怀孕期间是可以吃豆角的，豆角中含有大量的人体所需的营养物质，不仅能够为孕妇提供营养，也会对胎儿皮肤的生长有好处。

建议

孕妇在吃豆角时要少吃酸豆角，不要过量食用。另外对于炒豆角一定要炒熟，否则可能会出现中毒的情况，对自身以及胎儿造成危险。

注意事项

1、要熟悉孕期禁忌的食物，避免误食；

2、要避免暴饮暴食，在吃饭时也要注意营养均衡；

3、要多注意休息，避免剧烈的运动，但也要进行适量的运动，增强身体素质。

孕妇是可以吃山竹的，山竹营养丰富，含有维生素和矿物质，补充身体所需要的营养，但是山竹当中含钾是比较高的，所以有肾脏疾病的，孕妇是不可以吃的。

建议

在怀孕期间，饮食需要注意，不要乱吃东西，以免影响胎儿的发育，吃东西之前可以多询问医生，另外，要定期的进行孕期检查，身体缺乏维生素或者是微量元素，就应该及时补充。

注意事项

平时孕妇要多注意休息，保持睡眠的充足工作和生活需要劳逸结合，不要劳累工作，以免影响胎儿的发育。