缺铁性贫血会掉头发吗-妈妈无忧网

缺铁性贫血会掉头发吗

缺铁性贫血有可能会引起掉头发，平时可以多吃一些蛋黄，瘦肉，大枣，猪肝，牛奶等含铁量高的食物，也可以在医生的指导下补充铁剂，饮食要荤素搭配，营养均衡。

原因分析

缺铁性贫血是一种常见的贫血，多半是营养不良造成的，与平时摄入的铁过少有关系，贫血期间还可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，来促进铁的吸收。

建议

日常生活中建议多去户外运动锻炼，来提高身体的抵抗力，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油腻，刺激生冷的食品。

缺铁性贫血怎么调理

宝宝缺铁性贫血，如果症状是轻症的话，可以多从食补上进行调理，多吃一些红枣，猪肝，瘦肉，西兰花等含铁量高的食物，多吃蔬菜和水果。如果贫血严重，可以在医生的指导下补充铁剂。

原因分析

宝宝缺铁性贫血是一种常见的贫血，是平时饮食不当，营养不良造成的，平时宝宝的饮食要荤素搭配，营养均衡，避免挑食偏食。

建议

宝宝贫血期间可以适当多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓等来促进铁的吸收，多让宝宝去户外运动锻炼，多晒太阳，来提高身体的抵抗力。

营养性缺铁性贫血可以在医生的指导下服用一些补铁制剂，同时再补充一些叶酸。另外，在日常饮食中还要多吃一些瘦肉，动物肝脏，海产品，绿叶菜等。

原因分析

儿童营养性缺铁性贫血的原因，大多是由于在日常饮食中铁元素摄入不足，满足不了儿童的身体需求导致的。

建议

建议在日常生活中一定要让患儿多休息，及时调整患儿的饮食结构，保证营养均衡，避免让孩子养成偏食，挑食的坏习惯，定期带孩子去医院检查微量元素。