孕妇贫血怎么办吃什么补-妈妈无忧网

孕妇贫血怎么办吃什么补

很多孕妇在怀孕期间会遇到贫血的情况，具体可以根据自己贫血的严重程度，采取食补或药补的方法来调理。

建议

1、如果贫血比较严重的话，可以在医生的指导下，服用相关的补铁药物，比较常见的有三维亚铁、二维亚铁等。

2、如果不是很严重，最好采用食补的方法，可以多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。

注意事项

如果服用补铁药物的话，可能会造成便秘现象，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，多喝温开水。

孕妇贫血怎么补最快

孕妇贫血是很正常的现象，尤其到了孕中后期，孕妇贫血补血最快的方法是服用补血药物，可以在医生的指导下服用三维亚铁等药物。

建议

如果贫血严重的话，建议及时通过药物治疗。如果不是很严重，可以通过食补的方法，平时多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、鸭血等，但是食补相对会慢，需要坚持食用。

注意事项

在孕期，孕妇饮食上需要注意均衡化，尽量不要挑食、不偏食，这样才能保证孕妇和胎儿成长所需要的各种营养。

孕妇贫血补血可以吃含铁量高的食物或者直接服用补铁剂，这两种方法都可以帮助孕妇改善贫血的症状，尤其是直接服用补铁剂补血效果更快。

原因分析

孕妇贫血是中晚期常见的一种症状，主要是因为这时候胎儿生长发育比较快，所需要的营养也比较多，而且这时候孕妇溶血量会增加，如果孕妇吃的食物含铁量比较低，孕妇就容易出现缺铁性贫血。

建议

建议在孕妇中晚期需要增加营养的摄入，尤其是需要增加铁的摄入量，比如可以多吃动物内脏，鸭血，贫血比较严重的可以直接服用补铁剂。