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女性脱发的原因及治疗方法

女性脱发有些有家族遗传倾向，家里普遍出现容易脱发这个现象，也有与受日常应激因素的影响有关，比如情绪受到打击，手术、大病等情况也会引起脱发。可以通过平日膳食平衡，服用中药来改善脱发。

建议

平日饮食一定要注重营养搭配，不要随意用药或随意使用偏方，去医院检查原因对症下药，每天保持一个愉快的心情。

注意事项

要正确判断脱发问题，每天梳头发掉一些头发这是非常正常的，每天可以梳梳头，促进血液循环。

女性脱发的原因有哪些?

常常失眠，出现脱发，可能是肾虚导致的脱发。女性出现脱发的原因主要有：精神压力过大造成的内分泌紊乱、肾虚、饮食作息不规律，或是产后失调等。判断出属于什么原因造成的脱发，进行针对性的治疗。

建议

可以到医院检查，查明病因，进行对症治疗。同时在饮食上进行调理，适当喝一些黑豆汤，鲈鱼汤，这些都有补肾的效果。

注意事项

保持心情舒畅，适当的缓解压力，尽量少熬夜，在睡前可以听一些舒缓的音乐或是喝一杯牛奶。能够有效的改善脱发。

女性脱发通常调理，可以吃有利于头发生长的食物，绿色蔬菜、菠菜、韭菜、芹菜、绿色螺旋竹笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，并使头发永远保持黑色。因为蔬菜富含纤维，它们可以不断增加头发的数量。

建议

脱发的防治建议首先应避免精神压力，因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。其次，木梳经常被用来梳理头发或用手指按摩皮肤，这有助于血液循环，从而加速新头发的生长。还要定期洗头。

注意事项

平时应注意饮食平衡，增加营养，不挑食、偏食、节食。此外，菜肴的味道应该清淡些。