产后乳房下垂应该怎么去护理-妈妈无忧网

产后乳房下垂应该怎么去护理

产后乳房下垂，要穿戴合适的内衣，调整好喂奶的方式，不要躺着喂奶。进行胸部按摩，多吃一些木瓜牛奶，都有利于改善胸部下垂的问题。

建议

建议产妇胸部下垂不必担心，孩子在喂奶期间是绝大多数产妇都会出现的问题。孩子断奶之后就会改善。可以吃一些鲫鱼汤，猪蹄来改善。

注意事项

1.注意要保持良好的心情，早睡早起，注意睡眠质量。

2.多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

产后乳房下垂怎么恢复

产后乳房下垂，建议宝妈坚持穿有调整功能的内衣，并配合睡前的胸部按摩，这样有助于缓解胸部下垂的现象并逐渐恢复坚挺。

建议

此外，宝妈还可以多吃一些高蛋白食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉、瘦肉、豆类食品等，有助于体内胶原蛋白的合成，从而有助于胸部恢复弹性和坚挺。

注意事项

注意，不要乱吃丰胸的药物，避免其中含有激素成分并影响产妇和宝宝的身体健康。

产后乳房有硬块还是比较常见的，在每次给婴儿喂奶时，可以将热毛巾敷在肿块上，每次敷10分钟左右，通过这种方式来改善应该是有效果的。

建议

一般情况下是不需要太特殊的治疗的，但是如果这样症状一直都不能得到缓解，那么可以去医院做检查，在医生的建议下进行治疗，这样就可以改善。

注意事项

在产后，注意可以让小孩多吃奶；在饮食方面，不要过于辛辣了，要多吃清淡的食物；同时也要注意休息，不要过于担心，尽量的放松心情。