产妇便秘能吃益生菌吗-妈妈无忧网

产妇便秘能吃益生菌吗

产妇便秘是可以吃一些益生菌的，平时也可以多吃一些水果和蔬菜，医生的指导下也可以多喝一些蜂蜜水，都有助于调理肠胃，帮助通便的。

建议

生产过后产妇比较虚弱，一般都在床上休息，但是需要进行适当的走动，将有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。

注意事项

在坐月子的时候不要吃太过于油腻的食物，因为这个时候肠胃的功能比较弱，不易于消化和排便。

产妇便秘吃什么通便快

产妇出现便秘的情况大多都是由于饮食不当所引起的，但是由于现在还在喂奶期间，所以是不建议服用药物的，可以通过饮食上来得到调理，对待便秘比较严重的产妇，可以在医生的指导下用开塞露来进行缓解。

原因分析

生产之后，由于产妇长期卧床，不经常下床走动，所以就造成了便秘的情况发生。

建议

除了饮食上要得到改善之外，也在生产之后可以简单的进行一些下床走动和简单的锻炼，这样也可以有效的改善便秘的情况。

出现便秘的情况一般是由于长时间的吃大量的油腻的食物，平时不爱吃水果和蔬菜，造成的肠道不够润滑出现大便有困难的情况。

建议

吃药是不适合还在哺乳期的女性的，可以对自己的饮食进行一定的调理。多吃蔬菜和水果，另外一定要多喝热水，养成定时排便的习惯。

注意事项

注意不要经常躺着或者是坐着。适当的出门进行下散步等运动，促进肠胃的蠕动。