新妈妈产后会阴有什么护理方法-妈妈无忧网

新妈妈产后会阴有什么护理方法

女性在生孩子的时候大多需要侧切手术，因此女性产后需要特别注意会阴部位的清洁护理，否则容易引起伤口感染。

建议

产后会阴部位每天至少要清洗两次，可以使用温水，每天清洗后需要换卫生巾和内裤，注意内裤的干净卫生，洗好的衣服在太阳底下暴晒，有效的杀菌，而且需要勤洗勤换内衣内裤。

注意事项

产后会阴护理就是注意个人卫生，避免产后伤口感染，如果感觉伤口有不舒服的情况，要及时就医检查。

新妈妈产后失眠该如何应对

新妈妈出现产后失眠问题之后可以采取心理方法进行调理，也可以采取药物辅助治疗。

原因分析

出现失眠跟很多因素有关，主要是因为心理压力过大，精神紧张或落差过大等问题导致。

建议

出现失眠问题之后最好及时进行调理，可以服用安神静气的药物，同时也可以采取心理疗法治疗。

注意事项

产后一定要注意保持良好的心理状态，多跟家人交流和沟通，不要让自己出现抑郁症。

新妈妈产后可以多喝一些蛋白质比较丰富的汤水，如鸡汤，猪蹄汤等高蛋白质的食物。尽量避免吃回奶的食物。也要经常对乳房进行热敷，经常按摩乳房，也要让宝宝多吸，这样更能够促进乳房分泌奶水。

建议

如果奶水严重不足的情况下，可以在医生的指导下使用通乳的中药，如通乳丹、下乳涌泉等，还可以通过针灸治疗的方法。

注意事项

母乳中的宝妈的心情也是特别重要，注意一定要保持良好的心情，调整好心情，心情不好会影响到宝妈的内分泌系统，从而影响到奶水的产量。注意劳逸结合，要有充足的睡眠，不要经常的熬夜。