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产后严重脱发是怎么回事

产后严重脱发除了与体内激素发生巨大改变有关，还与不良的洗发习惯、饮食习惯、作息习惯等有关。

建议

产后出现严重脱发，建议从以下几方面进行改善：

1.饮食上多吃黑芝麻一类养发、生发的食物。

2.使用合格的洗发水，洗头发次数不要过频。

3.避免熬夜，养成良好的作息习惯。

注意事项

对于产后脱发，要注意调整自己的心态，不要有过大的精神压力，保持乐观的心态。

女性产后严重掉发是啥原因

女性产后严重掉发跟体内激素的改变和营养不足，以及精神状态不佳都有着一定的关系。

原因分析

若是产后女性朋友给自己的精神压力比较大，或者是营养不足，再或者是体内的激素水平发生了变化，那么都会引起产后严重脱发的现象。

建议

对于产后严重脱发的现象，大家首先要做的就是吃一些具有补气血效果的食物，同时也要注意保持一个平和的心态，若是有必要，也可考虑听从医生的建议，服用一些具有调理内分泌效果的药物。

产后严重掉头发，可能是由于身体虚弱，经常熬夜，导致气血亏损所引起的，所以平时应该保持充足的睡眠，营养应该全面，多吃补气养血的食物。

建议

产后应该多休息，而且饮食上加强营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，鱼肉等食物给身体补充所需要的营养，避免吃油腻辛辣的食物。

注意事项

产后应该注意个人卫生，应该用温开水洗头发，而且也应该刷牙漱口，注意口腔卫生。