月经后几天是安全期-妈妈无忧网

月经后几天是安全期

如果没有备孕的打算的话，同房时一定要在安全期，或者在排卵期采取好避孕措施。排卵期是在下次月经的前十四天左右，其他的时间就是安全期。

建议

建议您一定要保证作息的规律，避免内分泌系统紊乱，否则的话安全期排卵期就不会规律的，采取好恰当的避孕措施。

注意事项

平时还要注意性生活卫生，勤洗勤换，避免炎症的滋生，适当运动，提高抵抗力等。

月经后几天是危险期

危险期是指在月经的周期内，卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称为“危险期”。月经过后三天就不是安全区期，从月经干净后的第5天开始，往后10天都算是危险期的。如果在这期间性交的话，是有可能怀孕的。

建议

建议你要注意性生活的卫生和经期期间的卫生清洁，采取正确的安全措施，只要没有采取避孕措施，不管是危险期还是安全期都有可能会怀孕的。

仰卧起坐是一种剧烈的运动，一般情况下在月经期间最好不要做，以免引起月经出血量增大而影响身体健康。最好在月经过后三到五天内再进行。

原因分析

因为仰卧起坐主要是活动腹部肌肉，可能会促进子宫的收缩，如果在月经期间做的话，会促进月经出血量增大，所以不要在月经期间运动。

建议

在月经期间应避免剧烈运动，尤其是仰卧起坐等活动，腹部的运动，最好在月经过后三到五天再开始做。同时要注意休息，避免劳累。