来例假可以艾灸吗-妈妈无忧网

来例假可以艾灸吗

月经期能否进行艾灸，需要看月经期的具体情况，如果月经期血量比较少的话是可以进行艾灸的，如果月经量比较多的话是不可以进行艾灸的。

原因分析

主要的原因是由于艾灸具有活血化瘀，温经通络的作用，如果在月经量比较多的情况下进行艾灸，容易造成月经量更加的增多，以及经期延长，对身体是很不利的。

建议

建议您要看看具体情况来决定，平时还要注意经期的卫生，勤洗勤换，注意保暖，不要受凉。

来例假可以吃苹果吗

女性在月经期间是可以吃苹果的，因为苹果具有生津止渴，润肠通便，清热，健胃的功效，吃苹果的时候可以适当的加热或者常温情况下才可以吃。

建议

一、女性在月经期间可以吃一些奇异果，因为它含有丰富的维生素和纤维素，而且还具有助消化的功效。

二、女性在经期可以吃一些番石榴，在午餐之后吃一些番石榴不但能够补充维生素C还能有效缓解经期水肿的现象。

注意事项

女性在月经期间要特别注意饮食，不能吃太凉的食物和刺激性食物，要注意休息，不能太过劳累。

女性在来月经的时候是可以吃一点香蕉的，但是需要注意吃香蕉不要过多，以免导致腹痛不适症状。

建议

香蕉含有大量的钾可以安抚女性经期中不安的情绪，能达到安神的作用，还能够改善睡眠，减轻痛经，但是香蕉属于寒性的水果也不要吃过多的，以免引起肠胃不适。

注意事项

在来月经期间需要注意合理的饮食，避免吃过多生冷的食物，适当的吃一些香蕉不会有影响，但是不要吃过多，尽量多吃温补食物。