生理期可以吃什么水果-妈妈无忧网

生理期可以吃什么水果

在生理期是可以吃温性的水果，如苹果，梨子，红枣，桃子，青枣，木瓜，草莓，蓝莓等等水果，是利于经血的排出，在生理期食用，是有滋补性的调节作用。

建议

在生理期，有些水果可以多吃，但有些水果是不能吃的，比如西瓜，甜瓜，橘子等等，都是具有凉性的性质，在经期是要避免，否则容易引起痛经症状的。

注意事项

在生理期，注意要避免寒凉食物，以免刺激子宫收缩症状，而导致经量出现异常现象，要清淡饮食。

女性生理期可以做B超检查吗

女性生理期是可以做腹部B超检查的，不能做阴道的B超检查，容易引发感染等。女性生理期一定要注意保持私处的卫生，每天要清洗外阴，勤换卫生巾等。

建议

做检查一般建议在月经停止后的7天左右进行，可以做个白带检查等，检查不孕的原因，再对症进行治疗。

注意事项

日常应该注意增加营养，少吃辛辣刺激的食物，多吃有营养含有蛋白质和维生素的食物。

女性在生理期是可以洗头发的，但是一定要注意水温，洗头后用吹风机吹干，避免着凉。同时女性在生理期也可以洗澡，但是不能进行盆浴，否则容易出现妇科疾病的感染。

建议

生理期建议女性要保持私处的卫生，勤换洗卫生巾和内裤，不要穿太紧的衣裤，要保持一个良好的情绪。

注意事项

日常需要注意多休息，少熬夜，适量的多喝水，保持大便的通畅。生理期注意不能发生性生活。