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内分泌失调的原因有几种

内分泌失调最常见的原因就是饮食习惯和生活习惯，经常吃不健康的食物，油炸以及辛辣的食物会引起内分泌失调，其次经常熬夜或者喜欢喝浓茶咖啡的患者，也会导致内分泌失调。

建议

建议先去医院检查，明确内分泌失调的原因，可以选择一些药物改善，促进激素或者抑制激素合成的药物，需要在医生的指导下用药。

注意事项

注意平时饮食要清淡，多喝粥，多吃面食。不要吃辛辣刺激的食物，多喝豆浆有促进雌性激素分泌的作用，不要熬夜。

内分泌失调吃什么

药物方面可以吃一些调整内分泌的药。饮食方面，少油腻，少吃刺激性食品，多吃水果和蔬菜，吃一些清淡的食物，多吃植物油，少吃动物油。

原因分析

内分泌失调主要是自身营养的缺失以及精神压力造成的。

建议

要养成有规律的生活习惯，做到劳逸结合。尽量不去熬夜，保证充足的睡眠，避免精神上过度的波动，合理搭配饮食，以保证身体有足够的营养。

由于营养不良，外界环境的刺激，精神波动过大，平时工作压力过大等原因会造成甲状腺功能异常，体内性激素分泌异常，从而造成内分泌失调。另外，一些生殖系统产生器官性病变，或者服用一些药物的副作用，也会导致内分泌失调。

建议

对于内分泌失调，除了可以采用一些调整内分泌的药物之外，可以适当的调整自己的精神状态，补充一定的营养，保持充足的睡眠和适当的户外运动，都是可以对内分泌起到一个调节的作用。