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内分泌失调该如何是好

内分泌失调可以先通过饮食调理，多吃蔬菜水果，饮食要多样化合理搭配，并且不要吃油腻的食物，还要保持愉悦的心情，可以转移注意力，严重的时候需要去医院治疗。

原因分析

内分泌失调常见的原因有，饮食不规律，经常吃油腻刺激的食物，还有可能是心情不畅，长期焦虑或者抑郁容易导致内分泌失调，其次空气中的一些有害物质也会导致内分泌失调。

建议

建议先去医院检查，明确病因，要注意饮食护理和生活护理，保持心情舒畅，不要让自己过于紧张，也不要减肥，营养要均衡。

内分泌失调原因

内分泌失调可能与环境因素有关，季节变化或者空气污染都会导致内分泌失调，其次也有可能是心情导致的，心情不佳，容易生气，会引起内分泌失调，还有可能是一些妇科疾病影响的。

建议

建议先去医院检查明确内分泌失调的原因，如果是激素过高可以选择抑制激素的药，如果是激素过低，可以选择补充激素的药物。

注意事项

注意平时饮食要清淡，不要吃刺激，油腻，油炸的食物，尽量不要熬夜，最好在十点前睡觉。

内分泌失调是由于人体维持内外环境的稳定遭到破坏，引发各种疾病，就是内分泌失调。症状主要有皮肤出现黄斑，以及痘痘，还会出现妇科疾病，肥胖，甚至会导致不孕。

原因分析

内分泌失调可能与自身习惯有关，长期睡眠不足，经常熬夜，饮食不当都会引起内分泌失调，其次生理原因，随着年龄的增长会导致内分泌失调。

建议

建议去医院检查，及时选择药物治疗，可以选择抑制激素或者促进激素合成的药物，饮食要注意清淡，多喝水。