月经期间吃什么水果好-妈妈无忧网

月经期间吃什么水果好

月经期间可以适当的食用草莓、苹果、大枣、橘子、石榴、葡萄等水果，但是要控制量的摄入，每次不宜食用过多。

建议

不要经常的用凉水洗衣服或者洗手，多食用温和刺激性比较小的食物，多喝温开水，外出的时候添加衣服做好保暖，不要进行大幅度的运动，可以适当的在小区散散步。

注意事项

没有医生的嘱咐，最好不要用一些偏方或者药物来缓解痛经的症状。

月经期间能艾灸小腹吗

女性在月经期间，最好还是不要对小腹进行艾灸的，有可能引发出血量较多的情况。

原因分析

艾灸小腹的主要作用就是温宫活血，化瘀除湿，因此本身有月经出血再艾灸的话，可能会导致经血增多或者经期延长的现象出现。

建议

建议你可以避开月经期，在例假结束3天到5天之后，再进行艾灸。

注意事项

痛经的女性平时要注意少吃冷饮等寒凉类的食物，经期可以用热水袋热敷小腹。

由于在月经期间并不适合采取阴道给药的方式来治疗，只是可以选择口服制霉菌素片，同时再用消毒杀菌的药剂来清洗外阴部位，尽可能的控制霉菌性阴道炎的发展。

原因分析

由于在月经期间女性的体质都会有所下降，特别容易受到病菌的侵害，所以患有霉菌性阴道炎也要及时的予以治疗。

注意事项

只是平时还要多注意月经期间的卫生间，尽量不要过度劳累，可以等到月经结束后再采取阴道给药的方式来治疗霉菌性阴道炎。