来大姨妈能汗蒸吗-妈妈无忧网

来大姨妈能汗蒸吗

你现在处在经期，最好不要去进行汗蒸。汗蒸会加快你身体的血液循环，活血效果很强。会对你造成较大的影响。最好在月经过后三天才可以进去汗蒸。

原因分析

女性来月经后，因为气血不足，会使身体比平时更加虚弱。汗蒸房内闷热缺氧，会使经血流失过多，造成低血压的情况。

建议

经期注意休息和保暖，养成良好的生活习惯，不要熬夜，均衡饮食，多喝水，多吃新鲜水果。

来大姨妈可以汗蒸吗

汗蒸是现代很多人喜欢的一种养生放松身心的方式，它能够祛风驱寒、暖体活血。但是来大姨妈也就是月经期间是不可以汗蒸的，因为汗蒸会使血液循环加快，导致经血增多、经期延长等，所以为了自身健康，在月经期间不要进行汗蒸。

建议

建议女性月经期间避免汗蒸一类不利于身体健康的活动，可以在月经干净三天以后再做汗蒸。

注意事项

月经期间除了不能汗蒸以外，还要注意不能碰触冷水、坐浴，饮食保持清淡，多注意休息，避免重体力劳动。

芒果具有比较强的止血功效，女性来大姨妈来大姨妈期间吃芒果很容易造成月经不调，经血异常的情况，女性的来大姨妈期间是不可以吃芒果的。

建议

建议女性来大姨妈一定要严格控制饮食，尽量少吃刺激性较强的食物，饮食方面尽量清淡，可以适当的吃一些新鲜的水果，多吃绿叶的蔬菜。

注意事项

另外女性来大姨妈一定要做好清洁护理，因为来大姨妈期间很容易出现炎症感染，做好清洁护理的工作，避免留下妇科疾病。