月经量少可以泡脚吗

月经量少是可以用热水泡脚的，泡脚更适用于那些气滞血瘀型的月经不调患者。如果月经期的时候能够用热水泡泡脚，那就可以有效促进女性身体当中的血液循环，进而缓解和减轻经期腹胀以及痛经等不良症状。

建议

女性月经期泡脚的时候如果能加入一点艾叶，保健效果会更好一些。

注意事项

女性在月经期需要格外注意身体保暖，还要少吹一些冷气，身体受凉可能导致腰酸背痛。

月经量少是什么原因

女性月经量少很有可能是因为气血虚弱造成的，这样的女性通常比较瘦弱，需要多吃一些滋补气血的营养品，比如喝大枣枸杞母鸡汤就可以补养气血。

原因分析

女性月经量变少跟患有一些妇科方面的疾病有一定的关系，女性需要及时到医院检查身体，及时治疗好疾病之后，月经量自然就正常了。

注意事项

为了保持月经有规律，经血量也正常，女性在来月经的时候需要保持身体温暖，受凉也可能导致月经量变少。

月经量少怎么调理

月经量过少主要是由于气血不足导致的，月经是女性健康标准的体现，按时的月经和月经的正常量都说明女性身体的健康。月经的颜色也是可以反应身体状态的，女性月经有异常还是应该引起注意的。

建议

应该多吃一些补充气血的食物，例如大枣，黄芪，黑豆等等，补充足够的气血，气血顺畅了月经的量自然就正常了。

注意事项

注意在月经期间不要吃寒凉食物，尽量喝温水

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