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孕妇不能吃哪些水果

孕妇在怀孕期间，注意饮食调理，为了胎儿的健康成长，一定要知道什么能吃什么不能吃，防止吃了不该吃的东西，对孩子和自己造成伤害。有些水果，最好不吃，防止引起流产。桂圆、榴莲、菠萝、荔枝等水果最好不吃，苹果、桔子、香蕉、葡萄等可以放心吃。

建议

1、怀孕期间，一定要注意饮食，不能吃的水果一定不吃。

2、定期到医院做产检。

3、养成良好的生活习惯。

注意事项

孕妇要多注意休息，减少同房的次数，尤其是头三个月。

孕妇不能吃哪些食物

32岁属于稍高龄的孕妇妈妈平时应该注意不要劳累多休息，合理的规范作息跟饮食。

建议

1.凉性的食物不适合孕妇食用如螃蟹、山楂、马齿苋。

2.过于油腻跟不好消化的会加重肠胃负担。

3.过甜的食物不怡多吃

4.甲鱼一类活血的食物不适合吃，容易造成流产。

注意事项

多吃一些坚果类的如核桃、腰果、干果之类的可以补充孕妇跟胎儿需要的多种维生素、营养物质。

怀孕之后是不建议经常吃山楂、荔枝、桂圆、桃子、榴莲、杏、李子、木瓜、菠萝等水果。

原因分析

这类食物除了会导致上火之外，像山楂如果吃多了的话，很有可能会造成子宫收缩。严重的话甚至会出现先兆早产的情况。

建议

在怀孕期间千万要注意饮食结构，不要盲目的去引用一些对胎儿会造成伤害的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。