轻微抑郁-妈妈无忧网

轻微抑郁

对于有轻微抑郁的患者来说，一定要调整好自己的心态，不要因为一些小事情而忧心重重，就不会加重抑郁。

原因分析

抑郁症的原因可能是由于学业压力过大，太紧张导致的。

注意事项

1.对于抑郁症的患者，平常可以带他多出去走动，换一种环境可能会缓解抑郁症的情况。

2.对于友情为抑郁的人来说，一定要保持一种平和的心态，遇事不慌不忙，就不会加重抑郁。

轻微抑郁症的症状有哪些

轻微抑郁症的症状之一就是情绪低落，具体表现为闷闷不乐，对任何事物都没什么兴趣。另外的症状主要就是思维变得迟缓，而且不喜欢社交。

原因分析

轻微抑郁症的形成往往受心理、社会等因素的影响，除此之外，如果家里面有患有抑郁症的成员，其后代得抑郁症的几率也会高一些。

建议

若诊断为轻微抑郁症，需要及时的调整自己的情绪，必要时可进行心理治疗。如果病情有越来越严重的趋势，可在医生的指导下服用药物治疗。

轻微抑郁症表现常见的就是情绪低落，对很多事情都不感兴趣，而且比较悲观。此外，会出现一些躯体方面的症状，比如浑身乏力、体重下降等。

原因分析

引起轻微抑郁症的原因蛮多的，比如家族里面存在患有抑郁症的成员，其后代更容易得抑郁症。再比如遭受到了重大的精神刺激，也可导致抑郁症的出现。

建议

如果已经明确为轻微抑郁症，要及时的调整好自己的心态，也可以在医生的指导下服用相关抗抑郁的药物，此外，也可以进行物理治疗。