产后抑郁症的发病率-妈妈无忧网

产后抑郁症的发病率

根据你的描述，应该有些轻微的抑郁症，要去医院咨询心理科。产后抑郁症的发病率和抑郁症的发病率相似，约为3%到6%，初次妊娠产后抑郁的患者，再次妊娠患病的几率会明显增加，大约增加至50%的患病几率。

原因分析

产后抑郁症是由于孕期生理上的变化，耐受力降低，导致抑郁症在这个阶段发生。

建议

建议家人和产妇多沟通交流，丈夫要多体贴关心她，多加强营养，饮食要清淡。

注意事项

禁吃辛辣刺激上火食物。

产后抑郁症自己知道吗

判断产后抑郁症是结合心理评估，脑电图检查，症状表现来确诊的。一般的表现症状是有情绪低落，失去兴趣的。悲观的想法，消极，过于担忧未来，避开朋友，怕见人，失眠症，焦虑恐慌等等的表现特征。

建议

治疗产后抑郁症，要做好沟通，要消除负面情绪，用正能量代替负能量的，进行相关的心理调节治疗的。

注意事项

注意治疗产后抑郁症，要多和别人沟通，减少消极的情绪。

抑郁症属于一种常见的疾病，属于精神病，进行自我调养就会快一点得到恢复。保持良好的心情，听从医生的指导，加强营养，这样有助于恢复。

原因分析

因为很多产妇在坐月子的时候身体弱，再加上照顾孩子累，休息时间很少，产前产后家人的关注度较低，引起产妇心情郁闷，很容易导致抑郁症。

建议

多注意休息，保持充足的睡眠，加强营养，多吃一些富含高原蛋白类的食物或者多吃一些维生素含量较高的食物，增强身体的免疫能力，提高自己的机能。

注意事项

保持愉快的心情，适当的活动，加强饮食的营养。