产后抑郁症多久会康复

每个人的情况不一样，抑郁程度也不一样，所以康复是时间也不一样。建议去精神医院检查，鉴别诊断，根据医生的治疗方案，服药治疗。产后抑郁对孩子是有一定影响的。同时也要心理咨询。

建议

建议多和产妇沟通交流感情，培养乐观的情怀。多帮她带孩子，丈夫要体贴关心她。要保持充足的睡眠，加强营养。

注意事项

不要过于劳累，饮食要清淡，禁吃辛辣刺激食物。

产后抑郁的原因和对策有哪些

很多女性朋友在吃饭还是以后会出现产后抑郁的情况。严重者会出现自杀或者是危害家人的现象。所以家属朋友们一定要了解患者出现此病的原因和解决对策。

原因分析

女性朋友在产后出现抑郁症其实是受很多因素影响的。

1、女性朋友本身个性比较不成熟。比如性格内向，对一些人或者事物比较敏感，社交能力不是特别强，或者是与周围的人相处不太融洽，长时间积累都可能引起抑郁症。

2、对于妊娠或者是生产的事情没有一定的心理准备。

3、家族史上有患有类似的病。

建议

其实产后抑郁症可以通过下面的对策来解决或者预防。

1、女性朋友在怀孕之前一定要做好生理上以及心理上的准备。

2、在怀孕期间可以学习妊娠和分娩的一些相关知识。

3、女性朋友要处理好生活，工作各方面的难题，调整好自己的心理状态，保持情绪稳定，不要大起大落。减轻自己的心理压力。

4、如果产后抑郁症状比较轻，可以通过心理治疗进行恢复。如果症状比较严重，一定要及时到相关机构进行抗抑郁药物治疗或者是住院进行治疗。

5、日常生活中一定要学会发泄自己的心里压力。不要任何事情都堆积在自己的内心里。

新手爸爸产后抑郁原因和对策有什么

产后抑郁并不是新妈妈的专利，新爸爸也可能患上类似的症状。这主要与初为人父产生的压力有关，压力来源于养育孩子的经济问题，夫妻关系的转变和承担父亲责任的焦虑。如果有抑郁症家族遗传史的男性会更容易患上产后抑郁。男性的产后抑郁症状表现和女性类似，也以情绪低落，焦虑，兴趣减少，自责，睡眠差为主要表现，与女性不同的是，男性更倾向于隐藏自己的情感，故作坚强，所以更容易被人忽略情绪变化，也不易被理解和重视。

建议

在男性出现产后抑郁症时，家人的陪伴和理解是助其及早走出抑郁的有效方法。为防止男性出现产后抑郁症，孩子出生后，家人不宜给男性过大的压力，男性自身也要学会排解不良情绪。

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