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脚踝骨折几天能好

因为脚步骨骼较多，所以脚踝骨折是生活中常见的骨折的类型之一，骨折后应立即进行冰敷，刺激血液循环，立刻医院去进行治疗。

原因分析

脚踝骨折一般需要石膏固定，在石膏固定期间配合适当的康复训练，防止处肌肉萎缩，功能减退等后遗症。一般的脚踝骨折恢复期在3个月左右。

建议

在脚踝骨骼未完全恢复前，不要进行负重活动，根据医生指示进行阶段性的锻炼。

脚踝骨折多久能走路

脚踝骨折一般需要三个月左右的时间才能够下地走动，正常走动的话需要半年左右的时间。打石膏的目的就是为了限制脚部活动，比较有利于脚踝处骨头的愈合。

建议

脚踝骨折一般会伴有的血管神经损伤，血管神经损伤恢复比较慢，在骨折手术以后，要尽量减少踝关节的活动，休息的时候可以将患处抬高，有利于体内的血液循环。

注意事项

一定要定期去医院进行复查，避免做剧烈的运动，也不要使下肢长时间保持下垂的状态。

训练方法有很多，刚开始还是先考虑骨折情况，其次，过一段时间之后，考虑脚腕部位的环绕锻炼，或者按摩关节僵硬处，促进血液循环。

建议

建议随时观察骨折的愈合情况，骨折早期可以在床上进行康复训练，比如让脚趾头进行抓地，以脚跟为圆心画圆。

注意事项

注意活动程度不要太剧烈，前期的伤口愈合程度不是太高，多吃点营养品，同时锻炼还患肢，促进营养吸收，锻炼的时候如果产生剧痛，则立即停止，疲劳的时候也是如此。