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湿热体质能治好吗

中医是可以治好湿热体质的，只要运用合理的、准确的辨证论治，切中病机。湿热体质是可以通过中医的方法转化为平和体质，或者是改善湿热体质，这需要具体到个人，也看病人的个体体质、病情严重程度、病程的长短、要因人而异。

原因分析

湿热主要是祛湿祛热就可以治好，这些中医上都可以调理。

注意事项

1.可以选择运动锻炼，使人调动人体阳气，将湿热之邪排出体外。

2.另外，还可以通过药膳的方式进行调理。

3.还可以通过科学的生活习惯，规范的作息时间，养成良好的饮食习惯。

痰湿体质和湿热体质

痰湿体质一般会表现为腹部松软肥大，脸油痰多还会脱发。性格偏温和稳重，善于忍耐。而湿热体质平时易患湿疹或风湿、咽喉肿痛上火等，性格会易燥易怒。

原因分析

痰湿是因脾虚，人体脏腑功能失调，引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，患者一般表现为腹部松软肥大，痰多。湿热又分为外湿和内湿了，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿常与消化功能有关。

建议

根据自身症状表现区分湿热还是痰湿体质，如果是痰湿体质，平时可以多煲薏米冬瓜汤喝。湿热体质的话，可以煲薏米绿豆粥喝，平时要多锻炼身体，增强体质，增强脾胃功能。平时不要吃过多生冷食物，不要在潮湿的环境里逗留太久，湿热体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压。

湿热主要是外感湿邪化热所引起，或者是平时吃辛辣刺激食物然后被寒邪侵体所引起的表现，需要及时调理，否则会对自己的身体造成很大的影响。

原因分析

湿热的体质，身体里除了湿还有热，而姜是性温，吃姜的话会加重体内的湿热，因此如果是湿热体质的话是不宜使用生姜的。

建议

对于有湿热体质的人来说，最好是不要住在潮湿阴暗的房间，睡了要注意通风换气，也要注意饮食的调节，不能暴饮暴食，忌食烟酒辛辣刺激食物，要早睡早起，保持充足的睡眠，平时也要多注意饮水。