容易上火是阴虚吗-妈妈无忧网

容易上火是阴虚吗

阴虚是盗汗、口干舌燥，脾气急躁易上火。是因为阴虚火旺所导致。

原因分析

阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。从而易引起上火。

建议

注意食用甘凉滋润的食物进行调理，如绿豆、百合等。中午有条件的话可以进行午休，避免熬夜劳累。多喝水保持水分。

容易上火是肾阳虚吗

在传统的中医理论中，肾虚或者肾亏，可以分为阳虚和阴虚两种。根据五行相生相长学说，阴虚会内火、阳虚会内泄，从而消耗肾气。

原因分析

1、容易上火是内火的表现，内火旺是因为阳盛阴衰，因此是肾阴虚。

2、肾阳虚的原理是阴盛阳衰，所以会造成精力萎靡、性功能衰退等现象。

注意事项

在肾虚的时候一定要弄清楚是阴虚还是阳虚再下药，否则会起到反作用。

怕冷和上火，两者是不冲突的。怕冷主要是人的内部原因，一般和体质有关系。而上火是和饮食有关系。

建议

怕冷和上火是很多的人，在冬天的时候会存在的一个现象。要想避免这种问题的困扰，在饮食方面就要格外注意，微辣的食物也要避免。

注意事项

怕冷和上火最好可以咨询中医进行治疗，可以有效地缓解体内的虚弱。重要的是对身体的副作用特别小，减轻身体的负担。