手脚冰凉冒汗怎么回事-妈妈无忧网

手脚冰凉冒汗怎么回事

男性出现手脚冰凉而且冒汗大多数是因为阳虚而且血液循环不是特别好就会导致这种现象出现。

原因分析

因为冬天天气比较凉人体的身体血液循环就会减慢速度。

建议

建议多吃一些**的食物平时多重注意锻炼身体可以适当的做些有氧活动跑步，爬山效果都是很不错的。平时要注意饮食营养均衡尽量保持健康规律性的生活。

注意事项

手脚冰凉冒汗要多锻炼身体有效提高身体的体质。

夏天手脚冰凉

女性夏季手脚冰凉大多是因为女性气血不足而导致的。

原因分析

女性气血不足就会导致身体血液循环不是特别理想所以就会出现手脚冰凉的现象。

建议

出现手脚冰凉最好多吃一些补气血的食物，有条件的话建议去看一下老中医让中医帮忙调理一下自己的身体。平时要注意营养均衡尽量保持健康规律性的生活。平时可以有效的多做一些运动，有效的提高身体体质。

注意事项

手脚冰凉女性最好少量吃生冷性的食物。

女性手脚冰凉到掉头发而且怕冷大多数是因为女血气虚而引起身体血液循环不是特别好所导致的现象。

原因分析

女性身体气虚就比较容易出现手脚发冷而且掉头发例假推迟的现象。因为气虚身体血液循环不是特别好，身体的各项功能就会或多或少的受到一些影响。

建议

建议女性平时多食用一些补气血的食物。可以适当的和谐红枣粥可以喝甲鱼汤乌鸡汤效果都是很不错的。最好去专业型的医院给身体做下检查，根据检查的结果做具体性的治疗，因为每个人的身体体质不是完全一样的。

注意事项

女性手脚冰凉而且掉头发平时尽量不要吃生冷性的食物。平时要适当的锻炼身体。