坐月子能刮痧吗-妈妈无忧网

坐月子能刮痧吗

坐月子期间是可以进行刮痧的，没有影响，但是注意不要着风，不能受凉，刮痧的时候要关门关窗户。

原因分析

由于产后气血亏空，很容易落下月子病，尤其坐月子期间不要受风着凉。

建议

坐月子期间饮食一定要清淡，不要吃生冷寒凉，油腻的食物。多喝水，多吃一些蔬菜水果。注意心情愉悦，多休息，保证充足的睡眠。月子期间饮食要少吃多餐，荤素搭配，多吃一些易于消化的食物。不要暴饮暴食，防止营养过剩。

坐月子能拔火罐吗

坐月子期间，不建议拔火罐，容易导致影响子宫恢复或者有出血的可能。

建议

月子期间建议保暖，不能着凉，适量运动，有助于子宫的恢复，但是要避免劳累，2个月内要禁止性生活，注意保持个人私处的卫生，勤换洗内裤和卫生巾，每天清洗私处。

注意事项

饮食上要注意清淡有营养，不能吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，要保持乐观的情绪，和充足的睡眠。

坐月子是可以用艾草泡脚的，因为用艾草泡脚有驱寒的功效，月子里泡对孕妇来说是最好不过的，孕妇平时要注意脚部的保暖，平时也不能吹风。

建议

产妇在月子中注意饮食要有营养，也要多吃下奶快的食物，孕妇可以多喝一些鲤鱼汤，排骨汤，平时也要多吃蔬菜，因为这样可以防止便秘，特别是香菜要多吃，因为香菜有下奶的功效。

注意事项

产妇在月子期间要注意保暖，头部不能吹风平时要戴上帽子，不然以后会落下头疼的，平时也不要玩手机以后会眼睛疼的。