舌苔发白的原因-妈妈无忧网

舌苔发白的原因

一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

原因分析

一般只是上火，建议您在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上以清淡为主。

建议

先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈

怀孕舌苔发白没有胃口

孕妇在怀孕期间出现了，舌苔发白并且没有胃口的现象，说明孕妇体内有了湿气。孕妇要注意饮食清淡，多喝水，去除体内的湿气和寒气。

原因分析

孕妇舌苔发白是体内有湿气，没有胃口可能是孕期反应也可能是胃部不舒服。体内湿气严重的话会导致流产的。

建议

建议饮食不要太油腻，禁忌吃辛辣和油腻的食物，也不要喝饮料，除此之外，注意多喝淡盐水，保持心情舒畅。

舌苔发白属于常见的现象，导致的因素有很多，有时候可能是疾病，但是多数情况下是上火，在平时通过饮食调理就可以，多吃些可以缓解的水果。

建议

舌苔发白可以吃的水果有：

1、苹果，含有的营养元素是很多，有养心安神，生津止渴的作用。

2、蜜桔也可以吃些，能止咳化痰的。

3、龙眼，荔枝这些水果也可以吃些的。

注意事项

舌苔发白饮食尽量要清淡些，一些寒性的食物要少吃，可以吃些海带，能有效缓解。